ビッグニュースです！！
昨年実施したヨガ＆ファスティング合宿が
さらにパワーアップして帰ってきました！！
今回は、ヨガを、新薬師寺様のご協力のもと
国宝の薬師如来様と十二神将様のおられる本堂で
実施することになりました！！
お釈迦様が心身の鍛練のために実践されていたヨガを、
現世利益で我々の心身に健康をもたらすサポートをして
くださる薬師如来様に見ていただきながら実践するのです！
しかも、一般参拝が始まる開門前に、我々だけで！
そして、ヨガのあとは、ご住職の講話もいただきます。
すごくないですか？ 今から興奮が止まりません！
ちなみに、ファスティングとは「断食」のことですが、
単純に食べ物を食べなければ良いという訳ではありません。
ファスティングのインストラクターもされている周子先生が、
参加者の皆さまに「ファスティング前の準備」「参加中の指導」
「回復食（ファスティングのあと、通常食に戻るまでの食事）」を指導してくださいます。
💡座学も含めた本格的なプログラムとなっておりますので、
本気で心身の調子を整えたい方、是非ご参加くださいね。
日時： ４月１２日（金）～１４日（日）
場所： and smiles hostel （奈良市西笹鉾町13）
持ち物： ヨガマット、ウェア、パジャマ、歯磨きセットなど
参加費： 40,000円
※ ファスティング用酵素ドリンク、
ファスティングセミナー、カウンセリング費用
ヨガレッスン料、宿泊費用など、全てを含めた価格です
⭐️宿泊のお部屋について
すべて「相部屋」となりますので、宜しくお願い致します
⭐️ヨガマットについて
レンタル希望される方は事前にご連絡くださいませ。(500円で貸出しますが、先着３名様までです)
⭐️お支払いについて
事前にお振込先をご連絡いたします。
お振込が完了次第、申込完了となりますので、
宜しくお願いいたします。
⭐️スケジュール
４月１２日（金）
チェックインのみ
（チェックイン後は各自自由にまったり過ごしてください）
４月１３日（土）
早朝～ 新薬師寺へ出発
6:00～7:45 本堂にてヨガ
7:45～8:15 ご住職の講話
以後、自由
（※オプションで春日大社の若宮十五社巡りを企画中です）
午後 ファスティングセミナー
４月１４日（日）
早朝～ 新薬師寺へ出発
6:00～7:45 本堂にてヨガ
7:45～8:15 ご住職の講話
以後、自由
（※オプションで奈良町散策に出掛けるツアーを企画中です）
午後 回復食セミナー
セミナー後、解散
思い切り早起きして、夜はさっさと寝てしまう、、、
非日常の環境で、日頃できない超早寝早起きを実践して
健康への糸口をガッツリつかみましょう。
春はデトックスのシーズンです。
新薬師寺のファンの皆さま、この機会にファスティングに
挑戦してみませんか？
このチャンスを是非是非お見逃しなく。
お問い合わせなどは、お気軽に下記までお寄せくださいませ♡
miki.andsmileshostel☆gmail.com （☆を＠に変えてくださいね）
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
PS: イベント表紙の写真は、ご厚意により新薬師寺様から特別に使わせていただいている画像です。
無断転載はご遠慮ください。
